F:

2 dl lättfil

1 dl müsli

L:

2 kokta ägg

1 stor burk champinjoner

ME:

2 minicenter

M:

meze plock: 2 dl bulgur, 1 friterad zuccini, 4 falafel, 2 dl tzatziki + 1 dl sallad

"FUSK":

2 digestive kex

1 butterkaka bulle

VIKT:

89.7 kg

MOTION:

40 min ridning